布朗-普拉提教师培训课程 百度云盘

课程目录

• 笔记
• 第12节一堂音乐普拉提教学课.mp4
• 第11节如何利用reformer进行普拉提习练.mp4
• 第10节普拉提小器械之泡沫轴.mp4
• 第9节普拉提中级课程编排.mp4
• 第8节普拉提初级课程编排.mp4
• 第7节不同类型课程规划和设计.mp4
• 第6节在普拉提课程中运用瑜伽.mp4
• 第5节普拉提中级动作练习.mp4
• 第4节普拉提初级动作练习二.mp4
• 第3节普拉提初级动作练习一.mp4
• 第2节热身练习各种拉伸与核心激活.mp4
• 第1节普拉提概述.mp4