冯霞身心整合疗愈90天深度训练营课程 百度云盘

课程简介

整合费登奎斯身心方法、舞动治疗和身心平衡按摩三种心身疗愈体系。基于不费力的身体哲学，帮你重建大脑与身体的神经传导路径，唤醒内心能量，学会自我关爱，重获身心平衡与健康，让身体记忆成为内在财富。

课程目录

• 01.冯霞：三大整合+全面关照_不费力的身体哲学（线上单节体验课） .mp4
• 02.冯霞：我在身心整合疗愈中使用的三种技术  .mp4
• 03.第1次课：融入、热身—为投入到90天的小组为自己定位 .mp4
• 04.第2次课：费登奎斯身心方法1—感知全身的骨骼骨架 .mp4
• 05.第1次答疑课 .mp4
• 06.第3次课：费登奎斯身心方法2—感知肩膀和手臂 .mp4
• 07.第4次课：费登奎斯身心方法3—觉知颈部和面部 .mp4
• 08.第2次答疑课 .mp4
• 09.第5次课：费登奎斯身心方法4—吮吸，修复生命最初的安全感 .mp4
• 10.第6次课：费登奎斯身心方法5—流动的呼吸 .mp4
• 11.第3次答疑课 .mp4
• 12.第7次课：费登奎斯身心方法6—骨盆时钟.mp4
• 13.第8次课：费登奎斯身心方法7—觉知腹部和腰部.mp4
• 14.第4次答疑课 .mp4
• 15.第9次课：舞动1—唤醒身体、探知边界与情绪.mp4
• 16.第10次课：舞动2—唤醒身体、表达和释放情绪.mp4
• 17.第5次答疑课.mp4
• 18.第11次课：身心平衡按摩—关爱的触碰.mp4
• 19.第12次课：随时可用的自我关怀五步法.mp4
• 20.第6次答疑.mp4